BACA JUGA:Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Lebih Sehat dari Jamu
3. Parfait yogurt
Untuk sarapan yang penuh warna dan meriah, lapisi yoghurt tawar dengan buah beri segar seperti blueberry, stroberi, dan raspberry di piring kaca.
Jika kamu ingin lapisan yang renyah, tambahkan granola tanpa pemanis, muesli, atau kacang cincang.
BACA JUGA:5 Bakso Terenak di Magelang Ada Bakso Pak Sholeh, Pak Granat, dan Bakso Uleg
4. Telur dadar dengan sayuran hijau
Buat telur dadar dari telur dan putih telur bersama dengan isian untuk jantung sehat seperti bayam, tomat cincang, keju feta, keju parut, tumis bawang bombay, bawang hijau, paprika, dan rempah segar.
Masak telur dadar kamu dalam minyak zaitun extra-virgin untuk mendapatkan dosis lemak sehat. (*)