Cara Mengelola Stress Dengan Mudah, Bisa Jadi Healing Terbaik!

9. Hadapi Masalah dengan Pemecahan Masalah

Hadapi masalah dengan cara yang konstruktif. Identifikasi masalah yang dapat anda atasi dan fokus pada langkah-langkah yang dapat anda ambil untuk menyelesaikannya. Berpikir positif dan kembangkan strategi pemecahan masalah yang efektif.

10. Ambil Waktu untuk Bersantai

Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat fikiran menjadi tenang dan bisa merefresh pikiran. (*)

Sumber: magelang ekspres