Nah, yang paling penting ternyata stres juga memengaruhi gaya hidup seseorang, termasuk dalam pola makan yang dapat memicu jerawat.
Mengatasi Jerawat
Beberapa upaya lain yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi jerawat, antara lain:
1. Membersihkan Wajah
Langkah pertama menuju kulit yang bersih dan bebas jerawat adalah dengan menjaga kebersihan kulit Anda.
Lakukan pembersihan rutin setiap hari dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai jenis kulit Anda.
BACA JUGA:10 Cara Mengobati Jerawat dengan Bahan Alami Paling Ampuh
Bersihkan wajah secara lembut dengan pijatan ringan, dan pastikan untuk membilasnya dengan air bersih.
Membersihkan wajah secara teratur membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
2. Pilih Produk yang Mengandung Asam Salisilat
Produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat dapat membantu mengatasi jerawat dengan efektif.
Asam salisilat bekerja dengan mengelupas lapisan atas kulit dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Pilihlah pembersih wajah, toner, atau krim malam yang mengandung bahan ini untuk membantu mencegah timbulnya jerawat baru.
3. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Makanan dan gaya hidup juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit Anda.
Konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.