5. Kiwi
Tidak hanya terdapat pada ikan saja, buah kiwi juga mengandung asam lemak yaitu omega-3 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit kamu.
BACA JUGA:Timun Buah atau Sayur? Ini Jawabannya Beserta 10 Manfaat Kesehatan Jika Rutin Mengonsumsi Timun
Secara kinerjanya, buah kiwi mampu mencegah infeksi kulit, bahkan membantu kulit kamu tetap kencang.
Vitamin C di dalamnya juga baik untuk proses pembentukan kolagen yang dapat mencerahkan kulit kamu.
6. Pisang
Selain digunakan sebagai masker, mengonsumsi pisang secara langsung juga baik untuk membantu kesehatan kulit dari dalam.
Kandungan pada buah pisang dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah timbulnya jerawat, membantu melembabkan kulit, mencerahkan kulit.
7. Pepaya
Lalu ada pepaya yang tak kalah bermanfaatnya dalam menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Rekomendasi 3 Menu Jus Buah Campur Sayur Yang Lezat dan Menyehatkan
Dengan mengkonsumsi pepaya maka permukaan kulit yang kasar juga akan terasa lebih halus, kulit juga terasa lebih kenyal.
Lalu jika membuat masker dari buah pepaya juga dapat membantu mengatasi kerutan yang ada di wajah sejak dini. (*)