Ini yang Bisa kalian Lakukan Ketika Mengalami Pusing Saat Bangun Tidur

Terkadang merasa pusing atau kehilangan keseimbangan adalah hal yang umum, dan biasanya tidak serius.

Namun anda bisa segera membuat janji untuk bertemu dokter umum jika sudah mulai khawatir.

Pusing biasanya hilang dengan sendirinyaa, tetapi ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk bisa cepat pulih dari rasa pusing.

1. Berbaring sampai pusing hilang, lalu bangun perlahan

2.  Bergerak perlahan dan hati-hati

3. Beristirahatlah yang banyak

4. Minum banyak cairan, terutama air

BACA JUGA:Arti dan Makna Relief Candi Borobudur, Ternyata Ini Alasan Kenapa Banyak Relief

5. Hindari kopi, rokok, alkohol dan obat-obatan

6. Jangan membungkuk tiba-tiba

7. Jangan bangun tiba-tiba setelah duduk atau berbaring

8. Jangan melakukan apapun yang bisa berbahaya saat anda pusing, seperti mengemudi, menaiki tangga atau menggunakan alat berat. (*)

Sumber: magelang ekspres