Inilah Mengapa Kurma Menjadi Buah yang Disunnahkan Untuk Dimakan Saat Berbuka Maupun Sahur

MALANGEKSPRES -- Menjadi kebiasaan yang baik bahkan menjadi sunnah di bulan Ramadhan, kurma merupakan buah yang sering ada di meja saat berbuka puasa.

Kurma yang memiliki rasa manis dan memberikan efek kenyang walau hanya makan beberapa butir saja, membuat buah satu ini memberikan efek positif. 

Salah satunya adalah tidak membuat rasa kenyang yang berlebihan saat berbuka maupun sahur. 

Kurma menjadi buah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk kita konsumsi saat berbuka puasa dan sahur. 

BACA JUGA:Si Kaya manfaat Pohon Kurma yang Setiap Bagiannya Penuh dengan Manfaat

Rasulullah SAW saja dalam berbuka dan sahur tak pernah melewatkan untuk mengkonsumsi buah satu ini. 

Namun, mengapa harus kurma? bukannya buah lain juga memiliki peran yang sama juga layaknya kurma?.

Yuk simak penjelasannya mengapa kurma disunnahkan untuk dikonsumsi saat buka puasa maupun sahur! Simak penjelasannya berikut! 

1. Melancarkan sistem pencernaan

Saat berpuasa puasa, tubuh tidak menerima nutrisi apapun. 

Hal ini akan menyebabkan tingginya resiko terkena sembelit. 

Buah kurma dapat membantu mencegah sembelit apabila dikonsumsi saat berbuka puasa. 

Buah kurma mengandung serat yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan. 

Cukup konsumsi 3 butir buah kurma saja saat berbuka puasa. 

Sumber: