Jangan Dibuang! Kulit Buah Ini Punya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

MAGELANGEKSPRES.ID - Bila mengonsumsi buah, bagian kulit serta bijinya jangan dibuang begitu saja.

Pasalnya kulit buah hingga bagian non daging lainnya memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Bahkan beberapa diantaranya mampu mengatasi permasalahan kulit, pemulihan luka, hingga diabetes.

BACA JUGA:5 Ide Jualan dari Kulit Buah Semangka yang Cocok Jadi Camilan Hingga Lauk Makan!

Bagian Buah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

1. Kulit Pisang

Kulit buah pisang mampu mengatasi berbagai permasalahan tubuh.

Ini dikarenakan kulit pisang kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B, vitamin C, dan air.

Sehingga bagian buah tersebut mampu dimanfaatkan untuk meredakan nyeri, mengurangi gatal, mencegah pertumbuhan kutil, mempercepat pemulihan luka, bahkan mengatasi masalah jerawat.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 10 Manfaat Kulit Buah Manggis untuk Kesehatan yang Wajib diketahui

2. Kulit Semangka

Bagian daging berwarna putih pada kulit semangka berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Pasalnya kulit buah semangka mengandung vitamin C, A, B6, kalium, dan seng yang kaya akan nutrisi seperti klorofil, sitrulin, likopen, asam amino, flavonoid, serta senyawa fenolik.

Itulah mengapa mengonsumsi kulitnya dapat mengontrol kadar gula darah, kolestrol, hingga melancarkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Ide Usaha dari Kulit Buah? Bisa Banget Bahkan Bisa Ciptain Camilan Manis yang Senagih Ini

3. Kulit Mangga

Kulit Mangga juga dapat dirasakan manfaatnya.

Melansir Healthline, bagian kulitnya mengandung polifenol, karotenoid, serat, vitamin C, serta vitamin E.

Sumber: