Selain menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat dan tidak ketat, penting juga untuk menggunakan pakaian yang bersih.
Pakaian yang bersih dapat menghindari dari bakteri yang dapat menyebabkan munculnya jerawat punggung.
Selain itu, gunakan juga handuk dan sprei yang bersih dan rajin mencucinya bila sudah kotor.
BACA JUGA:Cegah Jerawat Sebelum Datang! Ini 8 Kebiasaan yang Harus Dilakukan
3. Mandi Setelah Berolahraga
Saat berolahraga produksi keringat akan menjadi lebih banyak.
Usahakan setelah berolahraga dan tubuh berkeringat untuk segera mandi.
Jika keringat terlalu lama dibiarkan pada tubuh dapat menyumbat pori-pori dan mengandung bakteri penyebab jerawat punggu.
4. Singkirkan Rambut dari Punggung
Jika memiliki rambut panjang sebisa mungkin untuk menghindari bersentuhan langsung dengan punggung.
Sebab rambut yang langsung bersentuhan dengan punggu jika kotor akan menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam punggung sehingga dapat menimbulkan jerawat punggung.
Oleh sebab itu, usahakan untuk mencuci rambut secara teratur dan mengikat saat berkeringat.
5. Menghindari Paparan Sinar Matahari Secara Berlebihan
Paparan sinar matahari secara berlebihan dapat menjadi faktor munculnya jerawat punggung.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk menggunakan sunscreen atau tabir surya pada punggung.
Akan tetapi, pilih sunscreen yang kandungnya minyaknya tidak terlalu tinggi.