12 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur Pagi Bagi Kesehatan

Air demineral, yaitu air yang hampir tidak mengandung mineral karena sudah berkali-kali melewati proses. Air putih jenis ini biasanya memiliki pH antara 5 – 7,5.

Air alkali, yaitu jenis air yang telah melalui proses ionisasi atau elektrolisis dan biasanya mengandung pH yang lebih tinggi (8,5 – 9,97).

Minum air mineral secara teratur akan membantu kecukupan mineral dalam tubuh.

Untuk itu, pilihlah air mineral yang baik. Salah satunya dengan melihat pemilihan sumber airnya.

Air mineral yang berasal dari pegunungan dan terjaga ekosistem alaminya merupakan pilihan yang baik, karena memiliki kandungan mineral alami.

Maka jadikan minum air putih setelah bangun tidur pagi dengan kandungan mineral sebagai kebiasaan sederhana yang sangat mudah dilakukan, namun memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. (*)

Sumber: magelang ekspres