Ternyata Kegiatan Budidaya Tanaman Hias Bisa Menyehatkan Mental Juga Lho!

BACA JUGA:11 Tanaman Hias Terbukti Membantu Menyerap Panas dan Polusi, Udara Rumah dan Lingkungan Sekitar Menjadi Sejuk

4. Meningkatkan Rasa Pemenuhan: Melihat tanaman tumbuh dan berkembang seiring waktu dapat memberikan rasa puas terhadap pencapaian.

5. Menghilangkan Rasa Kesepian: Merawat tanaman dapat menjadi teman yang baik, karena tanaman memberikan kesempatan untuk tanggung jawab merawat terhadap sesuatu yang hidup.

6. Pengalihan Positif: Merawat tanaman dapat menjadi pengalihan positif dari stres atau perasaan negatif lainnya.

Fokus pada tanaman bisa membantu mengalihkan perhatian dari masalah yang sedang dihadapi.

7. Meningkatkan Kualitas Udara: Tanaman hias juga membantu membersihkan udara di dalam ruangan dari polusi maupun zat kimia berbahaya.

Tentu saja hal ini memberi berdampak positif pada kesehatan fisik dan mental.

8. Mengajarkan Keteraturan: Merawat tanaman memerlukan rutinitas perawatan tertentu, seperti penyiraman dan pemupukan.

Ini bisa membantu mengajarkan tentang konsistensi dan tanggung jawab.

9. Koneksi dengan Alam: Tanaman hias dapat menjadi cara untuk terhubung dengan alam, bahkan jika Anda tinggal di lingkungan perkotaan.

Melihat pertumbuhan dan perubahan alam pada tanaman Anda dapat memberikan perasaan terhubung dengan lingkungan sekitar.

BACA JUGA:Sambut KSPN, Dusun Kujon Rintis Kampung Tanaman Hias

10. Kesempatan untuk Sosialisasi: Hobi budidaya tanaman hias juga dapat membuka kesempatan untuk berbagi minat dengan orang lain, seperti bergabung dalam komunitas pecinta tanaman atau berbagi pengetahuan dan tanaman dengan teman-teman.

Berikut adalah beberapa jenis tanaman hias yang direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan mental:

1. Lavender: memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur serta mengurangi stres
2. Tanaman laba-laba: dapat membantu membersihkan udara dari racun dan debu serta membantu menjaga kesehatan mental dan emosional
3. Gardenia: memiliki aroma harum yang dapat membantu tubuh lebih rileks
4. English ivy: dapat membantu mengurangi risiko alergi
5. Palem: dapat membantu meningkatkan kualitas udara dengan menyerap racun penyebab polusi udara
6. Lidah mertua: membantu meningkatkan kelembapan udara
7. Rosemary: memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu meningkatkan konsentrasi.
8. Anggrek: dapat membantu meningkatkan kualitas udara dengan menyerap karbondioksida dan melepaskan oksigen, 
9. Kaktus: dapat membantu menghilangkan stres dan membawa keberuntungan

BACA JUGA:Langsung Cair! Begini Syarat dan Cara Klaim Jaminan Hari Tua BPJS Ketenagakerjaan