Kandungan antiinflamasi dalam manggis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengatasi masalah seperti radang sendi.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu melawan penyakit dan infeksi.
4. Menurunkan Kolesterol
Senyawa dalam manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL ("jahat") dalam darah.
BACA JUGA:Tersiksa Tekanan Darah Tinggi? 7 Sayuran Tinggi Potasium Ini Efektif Mengatasi Gejalanya
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat antioksidan manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meminimalkan kerusakan pada arteri.
6. Peningkatan Kesehatan Kulit
Manggis mengandung vitamin C, yang dikenal baik untuk kesehatan kulit. Ini membantu melawan tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit cerah.
7. Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan Xanthones dalam manggis telah dikaitkan dengan potensi anti-kanker dan kemampuan melawan pertumbuhan sel-sel kanker.
8. Mengurangi Risiko Diabetes
Manggis dapat membantu mengendalikan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:Hingga Hipertensi dan Gagal Ginjal, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Garam
9. Pencernaan Sehat