2. Yuuka Sagawa
Yuuka Sagawa merupakan channel yang berasal dari Jepang. Semua videnya dimuat dalam bahasa Jepang. Namun tidak perlu khawatir karena pemilik akun menyediakan subtitle dalam bahasa Inggris.
Channel ini fokus pada gerakan-gerakan olahraga saja, sehingga meskipun kamu tidak mengerti bahasanya kamu bisa mengikuti gerakannya tanpa masalah.
Channel Yuuka Sagawa menghadirkan video olahraga dengan suasanya yang tenang, selain itu durasi yang singkat namun efektif untuk mengencangkan otot-otot membuat banyak orang tertarik mengikuti gerakan olahraga dari Yuuka Sagawa.
Video terpopulernya sudah ditonton lebih dari 40 juta kali. Untuk kamu yang suka dengan olahraga yang tenang dan gerakan yang lambat bisa mengunjungi channel Yuuka Sagawa.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Susu Setelah Olahraga? Ternyata Ini 5 Manfaatnya
3. Chloe Ting
Channel YouTube olahraga yang satu ini mungkin sudah menjadi favorit banyak orang.
Nama Chloe Ting sempat viral di media sosial karena banyak netizen yang mengunggah transformasi tubuhnya yang semakin bugar akibat mengikuti olahraga dari Chloe Ting.
Bahkan video olahaga paling populer di chanel ini sudah ditonton sebanyak 522 juta kali.
Chloe Ting rutin mengunggah video olahraga gratis setiap minggunya, kamu bisa berlatih High Intensity Interval Training (HIIT), latihan kardio intensitas tinggi dengan kombinasi gerakan yang dilakukan dalam durasi mulai dari 5-20 menit.
Tak hanya itu, kamu juga bisa mengikuti program olahraga gratis dan juga resep-resep makanan sehat di channel YouTube ini.
Itu dia 3 channel workout khusus pemula yang dapat membantumu lebih bugar.
Perlu diperhatikan olahraga juga perlu diimbangi dengan pola makan sehat untuk hasil yang lebih baik. Semoga bermanfaat (*)