MAGELANGEKSPRES -- Nyeri lutut dan susah berdiri adalah dua masalah kesehatan yang sering dialami oleh orang-orang dengan usia lanjut.
Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, obesitas, dan penyakit degeneratif.
Meskipun nyeri lutut dan susah berdiri dapat diatasi dengan obat-obatan, namun ada juga beberapa cara alami yang dapat membantu meredakannya, salah satunya adalah dengan menggunakan ramuan herbal.
Lengkuas memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi nyeri lutut.
BACA JUGA:Ramuan Diet Sehat Ala dr Zaidul Akbar Turunkan Berat Badan dengan Bahan-bahan Alami
Hal ini karena lengkuas mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.
Selain itu, lengkuas juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Kerusakan sel-sel tubuh dapat menjadi salah satu penyebab nyeri lutut.
Dokter Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah, membagikan resep ramuan herbal dari lengkuas yang dapat digunakan untuk mengatasi nyeri lutut dan susah berdiri.
Ramuan ini hanya menggunakan satu bahan saja, yaitu lengkuas.
Bahan-bahan yang diperlukan yaitu 1 jempol lengkuas, Air secukupnya serta tambahkan Madu (opsional).
Cara membua membuat ramuan herbal:
1. Cuci bersih lengkuas.
2. Potong atau geprek lengkuas.