Selain itu, pastikan untuk minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dan mengoptimalkan hasil dari asupan sayur-sayuran yang sehat tersebut.
BACA JUGA:Cantik dengan Sarang Burung Walet Begini Cara Konsumsi untuk Mencerahkan Kulit dan Kesehatan
Jangan lupa untuk selalu mempertimbangkan kebutuhan individu dan konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika perlu. (*)