Buku All You Need is Less : Kurangi 6 Hal Ini untuk Membantu Kamu Sukses Ala Helmy Yahya

MAGELANG EKSPRES -- Helmy Yahya ialah seorang publik figur Indonesia yang juga merupakan produser bahkan politikus asal Sumatera Selatan. Dalam bukunya All You Need is Less, ia menyarankan agar mengurangi 6 kebiasaan agar bisa sukses ala Helmy Yahya.

Sebagai seorang publik figur, Helmy Yahya sering membagikan konten-konten di media sosial YouTube.

Tercatat, Channel YouTube miliknya sudah memiliki kurang lebih 1,65 juta subscriber.

Konten-konten yang diunggahnya pun positif serta dapat membangun mindset anak muda zaman sekarang.

BACA JUGA:Kisah Sukses Jack Ma, Dianggap Bodoh Saat Kecil Hingga Masuk Orang Terkaya di Dunia

Terbaru, ia mengunggah video terkait buku yang dibacanya, yakni "All You Need is Less" oleh Vicki Vrint.

Pada video ini, Helmy Yahya menjelaskan bagaimana menjadi sukses dengan mengurangi kebiasaan-kebiasaan yang tertera di dalam buku tersebut.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut di antaranya sebagai berikut.

1. Kurangi Stress yang Tidak Perlu

Stres tidak perlu yang dimaksud di sini ialah pikiran-pikiran di luar jangkauan kemampuan kita.

Seperti contoh membandingkan capaian diri sendiri dengan orang lain, membandingkan kualitas diri, menyesali perbuatan-perbuatan yang telah lalu.

BACA JUGA:Jangan Tertipu! Ini Deretan 5 Orang Terkaya di Magelang, Crazy Rich Asli tak Suka Pamer Harta

Merasa terlalu takut akan masa depan atau hal-hal yang belum terjadi (overthinking) juga sebaiknya dihindari.

Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres yang tidak perlu ini di antaranya meditasi, yoga, jalan kaki, bernyanyi, maupun liburan untuk mencari suasana baru.

Sumber: