TERUNGKAP! 6 Buah Ini Mengandung Retinol Alami, Ampuh Cegah Penuaan Dini

Buah yang tidak kalah segar dari Blewah dan Mangga adalah Semangka.

Ternyata buah yang satu ini juga mengandung retinol alami loh. Dengan mengonsumsi semangka 155 gram  per hari, kamu bisa  mendapatkan 43 mcg retinol atau 5% kebutuhan retinol harian.

Tak perlu mengeluarkan duit banyak untuk membeli rangkaian skincare yang mengandung retinol.

Kamu bisa memulai merawat kulit dengan mengonsumsi 6 buah-buahan  tersebut secara rutin jika ingin memiliki kulit yang sehat dan tampak muda dalam jangka panjang. Selamat mencoba! (*)

 

Sumber: