TERUNGKAP! 6 Buah Ini Mengandung Retinol Alami, Ampuh Cegah Penuaan Dini

MAGELANGEKSPRES -- Kamu tentunya tidak asing dengan retinol bukan? Ternyata ada 6 buah yang mengandung retinol alami sehingga ampuh untuk mencegah penuaan dini.

Produk yang mengandung retinol saat ini laku keras di pasaran. Namun, apakah kamu tau kalau sebenarnya retinol bisa kita dapatkan dari asupan makanan sehari-hari?

Melansir dari Siloam Hospital, Retinol adalah salah satu bentuk vitamin A yang dapat ditemukan dalam makanan dan sering digunakan dalam produk perawatan kulit wajah, khususnya produk anti-aging.

Retinol berfungsi untuk meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini.

Dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin A, akan berpengaruh baik pada kulitmu.

Buah-buahan yang kaya akan antioksidan yang akan memicu produksi kolagen pada kulit. Maka kulitmu akan menjadi lebih sehat dan bersinar. 

Penasaran buah apa saja yang memiliki kandungan vitamin A dan bagus untuk mencegah penuaan dini? Simak di bawah ini :

BACA JUGA:5 Rekomendasi Jus Buah dan Sayur, Bisa Bikin Kulit Glowing dan Sehat!

1. Blewah 

Buah yang eksis pada saat bulan Ramadhan ini ternyata memiliki kandungan vitamin A yang tinggi loh.

Blewah memiliki kandungan vitamin A yaitu 270 mcg atau setara dengan 30% kebutuhan retinol harian kalau kita makan 160 gram.

2. Rambutan

Bahan alami yang mengandung retinol alami adalah rambutan. Rambutan mengandung antioksidan yang tinggi.

Berkat kandungan antioksidannya ini, rambutan menawarkan efek anti-aging yang kuat untuk kulit.

Sumber: