10 Manfaat Konsumsi Ikan Mas yang Ternyata Punya Ragam Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Ragam manfaat dan khasiat ikan mas untuk kesehatan-freepik-
Asam lemak omega-3 dalam ikan mas dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.
Itulah manfaat dan khasiat dari konsumsi ikan mas.
Konsumsi ikan sebagai bagian dari diet seimbang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.
Selain mengonsumsi ikan, perhatikan juga lauk pauk lain seperti sayuran dan susu untuk menunjang pola hidup sehat Anda.
Sampai jumpa di tips kesehatan berikutnya, semoga informasi ini bermanfaat! (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
