Nikmati Kelezatan Mie Instan dengan Gaya Hidup Sehat : 8 Tips Memasak Indomie Menjadi Olahan yang Lebih Sehat

Gantilah saus kemasan dengan saus yang lebih sehat. Anda bisa membuat saus sendiri dengan bahan rempah-rempah pilihan ditambah bawang putih, dan tomat segar. Tetapi, saat membuat saus sendiri, hindarilah penggunaan terlalu banyak garam dan gula.

5. Gunakan Minyak yang Sehat

Ketika memasak Indomie, hindari penggunaan minyak yang berlebihan. Gunakan minyak dalam kemasan secukupnya saja untuk menambahkan rasa dan menjaga kesehatan jantung.

Pilihlah minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa yang kaya akan lemak baik.

6. Kurangi Penggunaan Bumbu Kemasan

Bumbu kemasan pada mie instan memang memberikan rasa yang khas dan nikmat, tetapi batasilah penggunaannya untuk mengurangi kandungan garam dan bahan pengawet.

BACA JUGA:Genap 10 Cabang, Mie Gacoan Genuk Segera Buka Jadikan Semarang Kota Gacoan

Anda bisa mengganti bumbu kemasan dengan rempah alami seperti garam dapur, lada hitam, bubuk bawang putih, atau ketumbar untuk meningkatkan rasa tanpa harus mengandalkan bumbu kemasan.

7. Sajikan dengan Telur Rebus atau Tahu

Agar hidangan mie instan menjadi lebih kaya akan protein, tambahkan telur rebus atau potongan tahu saat menyajikan Indomie. Kedua bahan ini dapat memberikan tambahan nutrisi tanpa meningkatkan jumlah lemak jenuh.

8. Hindari Menggunakan Bumbu Secara Penuh

Jika anda merasa bumbu kemasan pada mie instan terlalu banyak, gunakanlah sebagian saja dari bumbu tersebut atau bahkan bisa membuat bumbu sendiri dengan takaran yang seimbang dan lebih rendah garam serta lemak.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengubah Indomie menjadi hidangan yang lebih sehat dan tetap lezat.

BACA JUGA:Mampir ke Mie Ongklok Longkrang, Ganjar: Umur kita hanya beda 7 tahun loh

Penting untuk diingat bahwa memperhatikan takaran dan variasi nutrisi pada makanan instan dapat mempengaruhi gaya hidup sehat menjadi lebih seimbang. Selamat Mencoba! (*)

Sumber: