Gak Cuma untuk Mata Minus Manfaat Buah Pisang Bikin Semangat Muncul Lagi Lho!

Mangan, di sisi lain, berperan dalam pembentukan tulang yang sehat.

Selain manfaat kesehatan yang disebutkan, pisang juga merupakan sumber energi yang alami.

Karbohidrat yang terdapat dalam pisang memberikan dorongan energi instan, menjadikannya pilihan camilan ideal sebelum atau sesudah berolahraga.

BACA JUGA:Hempas Bau Badan dengan Tawas: Deodoran Alami yang Ramah Lingkungan

Dalam rangka mendukung pola makan sehat, disarankan untuk mengonsumsi pisang sebagai bagian dari diet seimbang.

Pisang dapat dimakan langsung, ditambahkan ke dalam smoothie, atau dijadikan tambahan pada makanan penutup.

Dengan manfaat kesehatan yang berlimpah, pisang bukan hanya sekadar buah, melainkan sumber kebaikan untuk tubuh kita.(*)

Sumber: