Si Pahit Daun Pepaya yang Murah Meriah yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, dari Pencernaan hingga Kesuburan

MAGELANGEKSPRES -- Buah Pepaya merupakan salah satu buah tropis yang populer di Indonesia.

Buah ini memiliki rasa yang manis dan segar, serta kaya akan vitamin dan mineral.

Selain buahnya, daun pepaya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun pepaya mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, kalium, dan serat.

BACA JUGA:Krokot Tanaman Liar yang Menyembunyikan Segudang Manfaat untuk Kesehatan dari Jantung hingga Kulit

Nutrisi-nutrisi tersebut memiliki berbagai manfaat, antara lain:

1. Membantu pencernaan

Daun pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi untuk memecah protein.

Enzim ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, dan mual.

BACA JUGA:Mau Tau Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW? Ini Dia Tips Hidup Sehat Seperti Yang Dilakukan Nabi Muhammad

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Daun pepaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Vitamin C berperan penting dalam pembentukan sel darah putih, sedangkan antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Melawan kanker

Sumber: