Mau Tau Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW? Ini Dia Tips Hidup Sehat Seperti Yang Dilakukan Nabi Muhammad

MAGELANGEKSPRES — Memiliki pola hidup sehat menjadi impian sebagian orang.

Hal tersebut karena tubuh yang sehat merupakan karunia yang mahal.

Untuk menerapkan pola hidup sehat cukup gampang apabila sudah tahu tipsnya.

Nabi Muhammad Shalallaahu Alaihi Wassalaam ternyata juga memiliki tips untuk hidup sehat.

Rasulullah Shalallaahu Alaihi Wassalaam merupakan teladan yang baik bagi umat muslim dalam kehidupan sehari-hari seperti ketaqwaan dalam beribadah, termasuk juga pola hidup sehat.

Penasaran dengan pola hidup sehat ala Rasulullah Shalallaahu Alaihi Wassalaam? Simak informasi berikut.

BACA JUGA:10 Gaya Hidup Sehat Remaja yang Patut Diterapkan! Lakukanlah Secara Rutin Dijamin Masa Depanmu Cerah

1. Mengatur dan menjaga pola makan

Pola hidup sehat yang sering dilakukan Nabi yaitu menjaga pola makan.

Nabi Muhammad Shalallaahu Alaihi Wassalaam selalu makan makanan yang sehat, bergizi, dan tentu saja halal.

Nabi juga selalu berupaya untuk memakan tujuh butir kurma 'Ajwa di pagi hari, seperti yang terdapat dalam suatu hadis yang mengatakan "Barang siapa yang memakan tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka tidak akan mencelakainya racun dan sihir pada hari itu." (HR Bukhari dan Muslim)

Selain makan, Nabi juga menjaga apa yang beliau minum.

Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalaam secara teratur meminum segelas air putih yang sudah dicampur madu terlebih dahulu sebagai sarapan.

Hal tersebut menurut beberapa penelitian sangat bagus untuk mencegah resiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: