7. Jangan makan berlebihan
Jika di dalam perut kita terdapat makanan yang berlebihan sebelum tidur, tubuh akan lebih lama mencerna makanan. Ketika tubuh sedang mencerna tentu akan berada dalam keadaan rileks sehingga malas untuk bergerak. Rasa malas inilah yang nantinya dapat menghambat kita untuk bangun ketika hendak menjalankan salat tahajud.
Jika sudah terlaksana pastikan dalam diri kita termotivasi untuk menjalankan salat tahajud lagi. Sehingga secara alami tubuh kita akan terbangun disepertiga malam.
Selain persiapan lahiriah, juga diperlukan persiapan batin yang harus dipenuhi seperti memebersihkan hati dari kedengkian dan dari kelebihan dalam memikirkan duniawi. Karena salat tahajud adalah panggilan hati dari Allah SWT. (mg1)