Kalium: 164,9 miligram
Fosfor: 77 miligram
Vitamin C: 34 miligram
Natrium: 10 miligram
Kalsium: 8 miligram
Zat besi: 0,6 miligram
Beta-karoten: 575 mikrogram
Banyaknya kandungan nutrisi pada tomat sepeti penjelasan di atas, membuat tomat menjadi buah yang ampuh untuk menjaga kesehatan kulit.
Adapun manfaat tomat adalah sebagai berikut:
1. Dapat menjaga Kelembapan Kulit
Buah tomat mengandung kalium yang tinggi.
Tingginya kalium pada tomat dapat menjaga keseimbangan antara air dan elektrolit dalam tubuh, sehingga kulit akan terasa lebih lembab.
Menurut beberapa sumber, jika kamu rutin menggunakan masker tomat diketahui dapat membantu meredakan gejala dermatitis atopik.
2. Dapat Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Ultraviolet
Selain rutin menggunakan sunscreen, merawat kulit dengan menggunakan buah tomat disinyalir dapat mengoptimalkan perlindungan kulit wajah dari bahaya radiasi sinar ultraviolet.
Pasalnya, tomat mengandung likopen yang memiliki sifat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari yang berlebih, sehingga dapat mencegah iritasi dari paparan matahari atau sunburn.