3. Menjaga kesehatan mata : Vitamin A dalam ciplukan dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, karena dikenal sebagai nutrisi yang penting dan dapat memiliki penglihatan optimal.
4. Melancarkan Pencernaan : Kandungan serat dalam ciplukan dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu tubuh mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
5. Sebagai Antiinflamasi : Ciplukan mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh.
Perlu diperhatikan, meskipun ciplukan memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.
Sebagian orang mungkin memiliki alergi jika mengonsumsi buah ini, jika terjadi hal seperti demikian sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan mengenai kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Rekomendasi 3 Menu Jus Buah Campur Sayur Yang Lezat dan Menyehatkan
Dengan citarasa yang segar dan manfaat kesehatan yang melimpah, ciplukan bukan hanya sekedar buah kecil tetapi memiliki banyak kandungan didalamnya.
Jika, belum pernah mencoba buah ini, cobalah untuk menikmati kelezatannya dan manfaat kesehatan yang terkandung.
Itulah alasan mengapa ciplukan bagi anak-anak milenial seringkali menjadi buah perburuan di masa itu. Ternyata ada dampak kesehatan yang sangat baik bagi tubuh. Semoga bermanfaat. (*)