5 Rekomendasi Jus Buah dan Sayur, Bisa Bikin Kulit Glowing dan Sehat!

Namun, jika kamu konsisten mengonsumsinya, maka efek baiknya akan lebih cepat terasa. 

Banyak cara dapat dilakukan untuk menikmati buah dan sayur dalam rangka menjaga kesehatan kulit, salah satunya diolah menjadi minuman jus.

Agar tidak bosan, jus buah dan sayur dapat dikombinasikan, sehingga terasa lebih segar dan memberikan manfaat lebih banyak. 

Rekomendasi Jus Buah dan Sayur

Yuk simak rekomendasi jus buah dan sayur yang dapat membantu menjadikan kulit kamu lebih glowing dan sehat! 

1. Jus tomat dan wortel 

Jus tomat campur wortel dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan kulit wajah karena keduanya mengandung berbagai nutrisi penting.

Tomat dan wortel mengandung vitamin A yang dapat membantu mengurangi masalah kulit seperti jerawat, noda, dan kulit kering.

Selain itu, kandungan vitamin C yang kaya pada tomat dan sayur dapat membanti mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Banyaknya air yang dimiliki tomat dan wortel akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. 

2. Jus bayam, wortel, dan lemon 

Jus bayam yang dicampur dengan wortel dan lemon merupakan perpaduan epic, karena ketiganya memiliki manfaat yang dapat menyehatkan kulit.

Lemon mengandung vitamin C tinggi dan antioksidan sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Sementara itu, bayam dan jeruk dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan.

Bayam dan lemon memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Sumber: