Fakta Terbaru, Minum Kopi Secara Rutin Bisa Memperpanjang Usia Hidup

MAGELANGEKSPRES.DISWAY.ID - Berdasarkan penelitian, terlalu banyak meminum kopi dapat merusak kesehatan. Bahkan, klaim penelitian di Amerika Serikat menyebutkan bahwa meminum kopi dapat menurunkan umur hidup seseorang. Benarkah?

Dilansir dari Eat This Not That, majalah kesehatan dan makanan asal Amerika Serikat bahwa umur panjang tidak saja dipengaruhi oleh faktor genetik. Tetapi juga gaya hidup dan pola makan masing-masing individu.

Salah satu kebiasaan meminum kopi ternyata bisa memengaruhi harapan hidup seseorang. Itu karena seseorang meminum kopi tanpa memperhatikan masalah kesehatan, berlebihan, dan faktor lainnya.

Lalu, meminum kopi yang seperti apa yang disinyalir dapat memperpendek hidup seseorang?

1. Berlebihan

Meminum kopi banyak memberikan manfaat bagi kesehatan maupun angka kebahagiaan seseorang. Akan tetapi, meminum kopi juga harus tahu batasannya.

Sebab jika terlalu banyak, hal ini justru akan membawa pengaruh negatif.

Hasil penelitan terhadap 40.000 orang dewasa menunjukkan bahwa minum kopi lebih dari 4 cangkir per hari akan berdampak buruk bagi usia peminumnya.

BACA JUGA:Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Lebih Sehat dari Jamu

Meskipun secara kesehatan, meminum 28 cangkir per minggu tidak akan memberikan dampak buruk, tetapi konsekuensinya adalah dapat memperpendek usia seseorang.

2. Memakai Gula

Kebiasaan membuat kopi dengan gula juga dapat menurunkan kesehatan lho ternyata. Demikian halnya tambahan lain seperi karamel atau krimer.

Adanya gula dalam kopi plus karamel, setidaknya Anda telah menambah 30 gram gula dalam secangkir kopi.

Berdasarkan studi kesehatan, mengonsumsi terlalu banyak gula akan menyebabkan kematian dini.

Sumber: