Manfaat Jahe yang Nggak Cuma Bisa Menghangatkan Tapi Bisa Cegah Diabetes Juga Lho!

MAGELANGEKSPRES.DISWAY.ID - Jahe memiliki banyak nutrisi dan segudang manfaat seperti meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Berikut manfaat Jahe untuk tubuh kita :

1. Meredakan mual dan muntah

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi alami yang membantu mengurangi pembengkakan di saluran pencernaan kalian, yang dapat membantu mencegah mual dan muntah.

Jahe juga dikenal karena kemampuannya untuk meredakan sakit perut, menjadikannya pilihan yang bagus jika kalian menderita gangguan pencernaan atau mulas sesekali.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Bekas Luka Murah dan Alami, Cuma Pakai Bahan-Bahan Ini

2. Mengurangi peradangan

Jahe mengandung senyawa anti inflamasi yang disebut gingerol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

Ini adalah anti-inflamasi alami yang melawan peradangan kronis dengan menghambat produksi bahan kimia inflamasi dalam tubuh kalian.

Itu memudahkan kalian untuk sembuh dari cedera atau penyakit, sekaligus mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, kram menstruasi (dismenore), sakit kepala, dan migrain.

BACA JUGA:Nggak Cuma Buat Masuk Angin Saja! Ini 5 Manfaat Kerokan yang Jarang Diketahui

3. Mencegah Diabetes

Salah satu masalah kesehatan yang paling umum di dunia adalah diabetes.

Jika kalian menderita diabetes, tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan baik, yang dapat menyebabkan berbagai gejala termasuk kelelahan, penglihatan kabur, dan bahkan penurunan atau penambahan berat badan.

Sumber: