5 Rahasia Gaya Hidup Sehat Ala Ikigai Jepang Dijamin Pasti Bahagia

MAGELANG EKSPRES -- Pernahkah kamu mendengar tentang kata ikigai? ikigai merupakan filosofi masyarakat Jepang sebagai rahasia menjalani hidup sehat dan bahagia.

Ikigai adalah salah satu konsep paling menarik yang berasal dari Jepang.

Konsep ini menjadi pembahasan yang paling populer dalam buku berjudul “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life”.

Buku karya Hector Gracia dan Francesc Miralles menjadi salah satu buku bestseller di seluruh dunia yang telah dicetak lebih dari 1,5 juta kali.

BACA JUGA:Kaisar Jepang Kagumi Jaladwara Saat Mengunjungi Candi Borobudur

Hector Gracia dan Francesc Miralles mendapatkan inspirasi utama dari warga Jepang khususnya penduduk Okinawa di Desa Ogini yang mendapat julukan “the most centernarians in the world” atau orang-orang yang telah hidup yang telah diyakini berumur 100 tahun.

Buku ini diperuntukkan buat Kamu yang ingin hidup bahagia, panjang umur disertai kesehatan fisik dan mental ala orang Jepang. Yuk simak!

Apa itu Ikigai?

Istilah “ikigai” berasal dari bahasa Jepang. “Iki” berarti hidup” dan “gai” yang berarti nilai atau tujuan.

Secara harifiah, “ikigai” dapat diartikan sebagai nilai dalam hidup atau tujuan hidup.

BACA JUGA:Bisa Meningkatkan Produktivitas, Ini 8 Manfaat Berlibur untuk Menjaga Kesehatan Mental Kamu!

Filosofi ini dianggap oleh orang-orang Jepang dapat memberikan rasa kepada setiap tujuan hidup dan menjadikan hidup lebih sehat dan panjang umur, namun panjang umur disini disertai oleh kesehatan fisik dan mental.

Masyarakat Jepang menganggap bahwa semua orang memiliki ikigai dalam diri mereka masing-masing.

Ikigai di Jepang tersembunyi jauh di dalam diri kita sehingga perlu waktu untuk menemukannya.

Sumber: