Waspada Minum Kopi di Pagi Hari Kalau Tidak Mau Begini

Alangkah baiknya jangan langsung mengonsumsi kopi.

Hal ini dapat juga menyebabkan tekanan darah, dan kadar gula darah naik, bahkan diabetes.

BACA JUGA:Hati-hati! Minum Kopi Sebelum Makan Ternyata Menimbulkan Risiko Penyakit Ini

3. Dehidrasi

Kopi dapat membantu proses kandung kemih untuk menghasilkan urine lebih banyak. Itu sebabnya sering buang air kecil setelah ngopi.

Semakin banyak dan sering menghasilkan urine, maka semakin banyak pula mineral yang diserap tubuh sehingga tubuh menjadi mudah dehidrasi.

Akibatnya, tubuh akan menjadi lemah, layu, dan tidak bugar.

BACA JUGA:11 Fakta Unik Seputar Kopi, Asal Usulnya Masih Menjadi Misteri

4. Kinerja ginjal terganggu

Ketika seseorang mengonsumsi kopi terlalu sering serta dalam skala tertentu, maka harus diperhatikan pula kesehatan ginjalnya.

Kafein yang terkandung di kopi dapat mempercepat kinerja cairan dalam ginjal.

Penyerapan mineral yang tidak stabil karena kinerja ginjal yang tak beraturan juga dapat menyebabkan masalah yang tidak sepele.

Selain minum kopi pada skala tinggi di pagi hari, minum kopi sebaiknya juga jangan ketika perut kosong.

Hal ini dapat menyebabkan serangkaian penyakit lain seperti osteoporosis, sakit kepala, hipertensi bahkan hingga penyakit jantung.

Itu dia hal-hal yang harus diketahui terkait minum kopi di pagi hari dan ketika perut kosong, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: