Waspada Minum Kopi di Pagi Hari Kalau Tidak Mau Begini

MAGELANGEKSPRES - Kopi merupakan sebuah minuman yang identik dengan kafein.

Kandungan kafein ini biasanya digunakan sebagai tameng untuk menahan kantuk.

Kandungan kafein pada setiap kopi pun berbeda-beda tergantung jenis kopinya.

Dilansir dari hellosehat.com kandungan kafein dalam secangkir kopi yang sudah diseduh bisa mencapai 95 – 200 miligram.

BACA JUGA:Kisah Unik Mbah Siroj Payaman : Menjawab Pertanyaan Santri Hanya dengan Minum Kopi

Beda lagi jika kopi tersebut telah melewati proses produksi pabrik.

Kopi sachet maupun kopi-kopi yang dijual instan biasanya memiliki kafein yang lebih sedikit, antara 27 – 173 miligram.

Namun, ada juga kopi yang bebas kafein.

Meskipun begitu, kopi ini tidak semena-mena bebas, nol kafein begitu saja.

Kafein tetap menjadi kandungan yang ada di dalam kopi.

Untuk kopi bebas kafein, biasanya kafein yang terkandung berkisar 2 – 12 miligram.

Memang terbilang sedikit, sehingga biasanya banyak orang-orang memilih jenis kopi ini untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Kopi Sebelum Bekerja

Beberapa produk kopi yang bebas kafein, diantaranya:  Kopinata Decaffeinated Robusta, Nescafe, serta Cafesso.

Sumber: