9 Manfaat Yoga untuk Kecantikan, Ternyata Bisa Bikin Awet Muda Lho!

Dengan gerakan yoga, darah akan mengangkut oksigen ke sel-sel kulit untuk proses regenerasi.

Tentu saja hal ini sangat bermanfaat buat Kamu yang memiliki kerusakan kulit, karena jika regenerasi sel kulit berlangsung cepat, maka kurusakan kulit akan berhenti dan kulitpun akan membaik. 

BACA JUGA:Kulit Anda Kusam? Ini 7 Alasan Penting Melakukan Rutinitas Skincare di Malam Hari

3. Kulit yang Bersinar

Melakukan senam yoga secara teratur dapat meningkatkan aliran darah ke kulit yang membantu memberikan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit.

Nutrisi pada sel kulit bisa menjadikan kulit Kamu bersinar alami.

Selain itu permasalahan kulit seperti jerawat, bintik-bintik gelap, dan kemerahan juga dapat berkurang.

4. Mengurangi Stres

Stres bisa menjadi penyebab utama penuaan dini dan mendorong masalah kulit lainnya.

Dengan melakukan senam yoga stres Kamu dapat berkurang, karena latihan pernapasan dalam yoga bermanfaat untuk merilekskan sistem saraf.

Selain itu mengatur pernafasan juga dapat meningkatkan produksi hormon bahagia. Alhasil kulit Kamu akan nampak lebih bercahaya.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Moisturizer Terbaik dengan Kandungan Ampuh Mengatasi Kulit Berjerawat

5. Detoksifikasi Tubuh

Yoga memiliki banyak gerakan dan posisi yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun.

Detoksifikasi tubuh adalah cara untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

Sumber: