Ini 10 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Sudah Dipercaya Ratusan Tahun

2. Antiinflamasi

Kandungan antiinflamasi dalam manggis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengatasi masalah seperti radang sendi.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu melawan penyakit dan infeksi.

4. Menurunkan Kolesterol

Senyawa dalam manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL ("jahat") dalam darah.

BACA JUGA:Tersiksa Tekanan Darah Tinggi? 7 Sayuran Tinggi Potasium Ini Efektif Mengatasi Gejalanya

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat antioksidan manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meminimalkan kerusakan pada arteri.

6. Peningkatan Kesehatan Kulit

Manggis mengandung vitamin C, yang dikenal baik untuk kesehatan kulit. Ini membantu melawan tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit cerah.

7. Mengurangi Risiko Kanker

Kandungan Xanthones dalam manggis telah dikaitkan dengan potensi anti-kanker dan kemampuan melawan pertumbuhan sel-sel kanker.

8. Mengurangi Risiko Diabetes

Manggis dapat membantu mengendalikan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.

Sumber: