Terungkap Manfaat Jamu Ternyata Tidak Cuma Sehat Tapi juga Bikin Awet Muda, Simak Caranya!

MAGELANGEKSPRES -- Jamu, warisan nenek moyang kita, bukan hanya sekedar minuman tradisional, tetapi juga penyelaras keseimbangan tubuh.

Berdasarkan fakta ilmiah, konsumsi jamu memiliki sejumlah manfaat penting bagi kesehatan tubuh yang patut dipertimbangkan.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jamu kaya akan bahan alami seperti kunyit, jahe, dan temulawak yang mengandung antioksidan.

Antioksidan ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, dan mencegah berbagai penyakit.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Inflamasi

Kandungan anti-inflamasi dalam jamu, terutama dari jahe dan kunyit, dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin jamu dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan penyakit radang usus.

BACA JUGA:Wisata Wadaslintang Wonosobo, Waduk Terbesar di Asia Tenggara

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jamu sering mengandung bahan-bahan seperti jahe dan serai, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan.

Membantu mencegah gangguan pencernaan, meredakan masalah perut, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

4. Pengelolaan Berat Badan

Beberapa jenis jamu juga dapat membantu dalam pengelolaan berat badan. Misalnya, temulawak dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi lemak yang disimpan.

Sumber: