Ini Dia 6 Kebiasaan Orang Jepang Yang Bisa Dijadikan Contoh Baik Dalam Kehidupan Sehari-Hari!

Mengonsumsi teh hijau ini ternyata menjadi salah satu kebiasaan masyarakat di Jepang yang bisa membuat tubuh menjadi sehat, loh.

BACA JUGA:Lakukan 12 Kebiasaan ini Secara Rutin! Dijamin Kamu Akan Lebih Cerdas Dari Biasanya

Dilansir dari sumber lain, teh hijau memiliki antioksidan polifenol yang cukup banyak yang mampu mengurangi peradangan, melindungi sel dari jenis kerusakan yang dapat memicu penyakit kronis.

Selain itu kandungan tersebut juga dapat memberikan makanan bagi bakteri baik di usus, tempat sebagian besar sel kekebalan dan zat kimia saraf yang meningkatkan suasana hati diproduksi.

Dengan begitu teh hijau menjadi salah satu minuman yang sehat dengan berbagai manfaatnya.

3. Merapikan sepatu 

Kebiasaan orang Jepang yang bisa dijadikan contoh baik untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari berikutnya yaitu merapikan sepatu.

Orang-orang Jepang memiliki kebiasaan yang tumbuh sejak dini yaitu melepas sepatu sebelum masuk ke rumah tanpa diminta dari tuan ramah.

Selain melepas sepatu sebelum masuk, orang Jepang juga meletakkan sepatunya dengan rapi dan teratur, sehingga bisa membuat perasaan menjadi lebih baik saat melihat hal-hal yang rapi dan teratur.

4. Gemar mengonsumsi rumput laut

Rumput laut menjadi salah satu bahan makanan yang sering ditemukan dalam masakan Jepang.

Mulai dari sushi, onigiri, salad rumput laut, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:Segera Hindari! 7 Kebiasaan Yang Disangka Sehat Ini Malah Bikin Tubuh Kamu Tambah Gemuk

Bukan tanpa sebab, mengonsumsi rumput laut ini juga menjadi kebiasaan orang-orang Jepang yang baik bagi tubuh.

Dilansir dari sumber lain, orang Jepang memiliki pola makan yang dipenuhi dengan banyak makanan nabati yang bergizi tinggi, salah satunya yang paling menonjol yaitu rumput laut ini.

Sumber: