Apa Saja Manfaat Minum Segelas Air Hangat Di Pagi Hari? Ini Dia Jawabannya!

MAGELANGEKSPRES —Meski terkesan sederhana, akan tetapi meminum segelas air hangat di pagi hari ternyata punya segudang manfaat.

Saat tubuh dalam keadaan tidur, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup selama kurang lebih 8 jam.

Hal inilah yang menyebabkan adanya ras haus ketika bangun tidur.

Untuk menghilangkan rasa haus tersebut, minum segelas air putih menjadi pilihan yang tepat.

Banyak juga yang meminum segelas air hangat si pagi hari, apalagi saat cuaca lagi dingin-dinginnya.

Kebiasaan minum segelas air hangat di pagi hari ini ternyata mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh.

Mau tau apa saja manfaat tersebut?

BACA JUGA:Keajaiban dari Meminum Air Putih 2 Liter Per Hari Minuman Sederhana dengan Segudang Manfaat

Yuk, simak pembahasan berikut tentang manfaat minum segelas air hangat di pagi hari.

1. Membantu meredakan hidung tersumbat

Manfaat minum air hangat di pagi hari yang pertama adalah dapat membantu meredakan hidung tersumbat, terutama bagi orang yang sedang flu atau pilek.

Hal tersebut karena air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup.

Sehingga uap air inilah yang kemudian mampu mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan.

Selain itu, uap dari air hangat ini juga dapat memberikan rasa rileks pada otot dalam rongga sinus atau ruang kosong berisi udara di wajah.

Sumber: