Apa Saja Manfaat Minum Segelas Air Hangat Di Pagi Hari? Ini Dia Jawabannya!

Dengan begitu, lendir yang terperangkap di dalam rongga itu dapat lebih mudah keluar dan rasa penuh di wajah, khususnya bagian bawah mata, juga bisa mereda.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Minum segelas air hangat di pagi hari juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Air hangat dianggap bisa melarutkan sisa-sisa makanan yang sulit dicerna di usus dan mengurangi sembelit.

BACA JUGA:13 Manfaat Minum Air Putih 2 Liter Sehari, Rutinkan Satu Bulan Dijamin Kulitmu Bersih dan Sehat!

Meski begitu, manfaat ini juga bisa dirasakan dengan mengonsumsi air putih biasa dengan jumlah yang cukup.

3. Membantu mengatasi kedinginan

Manfaat berikutnya dari minum segelas air hangat di pagi hari ini yaitu membantu mengatasi kedinginan.

Biasanya respons alami tubuh saat seseorang mengalami kedinginan yaitu menggigil dan menggeretakkan gigi.

Nah, dengan minum air hangat di pagi hari ini dapat membantu mengurangi respons tubuh saat kedinginan setelah bangun tidur, khususnya saat cuaca sedang sangat dingin.

Dengan begitu tubuh bisa mendapatkan kehangatan dari air hangat yang diminum, sehingga dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan mengurangi rasa kedinginan.

4. Meredakan batuk berdahak

Batuk merupakan respons alami dari tubuh untuk mengeluarkan kuman atau benda asing yang ada di saluran pernapasan.

Agar lebih mudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak.

BACA JUGA:Tips Ampuh Redakan Sakit Tenggorokan, Salah satunya Pakai Air Putih Saja!

Sumber: