Suka Tidur Setelah Sahur? Inilah Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh

4. Menyebabkan Obesitas

Makanan yang seharusnya dicerna untuk menjadi energi, maka akan menumpuk karena seseorang tidur setelah sahur.

Makanan yang terhambat dalam tubuh ini berdampak pada kenaikan berat badan hingga obesitas.

Makanan yang menumpuk dalam sistem pencernaan akan membuat perut membuncit.

Inilah mengapa sering kali dijumpai orang-orang yang menjalani ibadah puasa bukannya tambah kurus malah tambah gemuk.

Tidur setelah sahur menjadi faktor yang berpengaruh dalam kasus ini.

BACA JUGA:Sambut Bulan Ramadhan, Inilah Rekomendasi Tempat Bukber di Magelang!

Setelah membaca bahaya tidur setelah sahur masih ingin melakukannya? Sebaiknya pikir-pikir dulu terkait kesehatan tubuh kita.

Jangan sampai bulan ramadhan yang penuh keberkahan ini kita sia-siakan.

Tubuh membutuhkan durasi 2 sampai 3 jam agar bisa mencerna makanan dengan baik, jangan gunakan waktu ini untuk tidur karena dapat menyebabkan masalah pencernaan yang serius.

Setelah sahur seseorang dapat mengisi dengan kegiatan positif lainnya ketimbang tidur disaat ibadah puasa.

Misalnya beribadah, olah raga, langsung mandi bila perlu dan pergi ke masjid untuk menantikan sholat subuh agar memulai bulan puasa dengan semangat kembali (*) 

Sumber: