Suka Tidur Setelah Sahur? Inilah Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh

2. Membuat Tubuh Semakin Malas

Apakah ketika bangun dari tidur setelah sahur badan akan terasa bersemangat?

Kebanyakan orang mengeluh saat bangun tidur setelah sahur mereka merasakan tubuh yang lemas dan kepala pusing.

Hal ini disebabkan karena tubuh yang tak mampu mengolah makanan yang kita makan saat sahur dengan maksimal.

Saat setelah makan, tubuh yang mencerna makanan membutuhkan suatu dorongan demi kelancaran proses ini dengan menghindari tidur.

Tubuh yang lemas ini dikarenakan hasil pengolahan makanan yang seharusnya jadi energi harus hilang karena proses pencernaan yang terganggu.

BACA JUGA:Hikmah di Balik Puasa Ramadhan yang Perlu Diketahui Mulai Sekarang

3. Menyebabkan Sembelit dan Maag

Sembelit dan maag merupakan dua penyakit yang sering dialami oleh orang yang berpuasa i bulan ramadhan ini.

Saat ibadah puasa, perut cenderung kosong dan meningkatkan risiko maag dan sembelit.

Hal ini akan semakin parah apabila seseorang melakukan aktivitas tidur setelah sahur.

Sahur dapat sebenarnya bisa menjadi obat dari kedua penyakit ini.

Namun makanan sahur yang kita konsumsi apabila tidak dapat dicerna dengan baik, malah menambah resiko terkena maag dan sembelit.

Ketidaklancaran proses pencernaan makanan sahur ini bisa terjadi apabila kita tidur setelah sahur.

BACA JUGA:Bolehkah Membatalkan Puasa Sunnah karena Dijamu Makanan?

Sumber: