Inilah Mengapa Kurma Menjadi Buah yang Disunnahkan Untuk Dimakan Saat Berbuka Maupun Sahur

BACA JUGA: Jangan Salah! Inilah Urutan Makanan Disaat Berbuka Puasa Yang Benar dan Tepat

4. Membuat Tubuh Tidak Mudah Haus

Kandungan mineral dan kadar gula yang cukup tinggi, membuat kurma mampu memenuhi nutrisi tubuh selama berpuasa. 

Kurma dapat mencegah kita untuk mudah lapar maupun haus. 

Inilah yang menjadi alasan mengapa kurma dijadikan menu penutup saat sahur. 

Saat berbuka, tugas kurma adalah membantu mencegah kita untuk makan berlebihan. 

Sementara saat sahur, kurma dapat memberikan energi demi kelancaran berpuasa. 

BACA JUGA:Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Kota Magelang Selama Bulan Ramadhan 1445 H/ 2024 M, Apa itu Imsakiyah?

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Senyawa antioksidan tinggi yang terdapat dalam kurma, mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Senyawa antioksidan ini membantu membunuh senyawa jahat dalam tubuh, sehingga mampu membuat tubuh selalu kuat menghadapi serangan penyakit. 

Antioksidan dapat membantu melawan penyakit seperti penyakit jantung, kanker hingga diabetes. 

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Puasa Ramadhan 2024 Bagi Kesehatan Tubuh Menurut Kemenkes

Tak heran mengapa buah kurma menjadi buah sunah yang dikonsumsi saat puasa. 

Begitu besar manfaat kurma dalam memperlancar puasa yang sedang kita jalankan. 

Sumber: