Tertarik Jadi Pendaki? Ini 5 Tips yang Wajib Disiapkan Bagi Pendaki Pemula

MAGELANGEKSPRES.DISWAY.ID - Gunung menawarkan pemandangan alam yang spektakuler.

Dari puncak gunung, anda dapat melihat panorama yang luas, termasuk lembah, sungai, dan danau.

Keindahan alam yang indah ini dapat memberikan pengalaman yang memukau dan mengesankan.

Mendaki gunung melibatkan aktivitas fisik yang intens, seperti berjalan menanjak, mengatasi medan yang sulit, dan mengangkat beban.

Mendaki gunung memberikan kesempatan untuk menyaksikan matahari terbit atau terbenam dari ketinggian.

Pemandangan cahaya yang dramatis dan warna langit yang berubah-ubah membuat pengalaman tersebut sangat berkesan.

BACA JUGA:Gunung Sumbing Pernah Meletus Tahun 1730, Kerusakan Hingga Korban Jiwa yang Ditimbulkan

Ini 5 Tips yang bisa kalian siapkan bagi pendaki pemula :

1. Pelajari tentang gunung yang akan didaki

Ketahui tingkat kesulitan, panjang dan durasi pendakian, kondisi cuaca, serta persiapan yang diperlukan sebelum memulai pendakian. Pastikan Anda memiliki pengetahuan dasar tentang gunung tersebut.

2. Latihan fisik

Meningkatkan kebugaran fisik adalah kunci untuk berhasil dalam pendakian gunung. Lakukan latihan kardiovaskular seperti berlari, bersepeda, atau berenang. Perkuat juga otot-otot kaki, punggung, dan inti tubuh dengan latihan kekuatan.

3. Bawa perlengkapan yang tepat

Persiapkan peralatan yang sesuai, seperti tenda, sleeping bag, matras, pakaian hangat, jaket hujan, sepatu hiking yang nyaman, senter, kompas, dan makanan serta minuman yang cukup.

Sumber: magelang ekspres