Mengenal Apa Artinya Infused Water dan Segudang Khasiat Kandungannya

MAGELANGEKSPRES.DISWAY.ID - Infused water adalah air dengan irisan buah di dalamnya, variasi buah ini yang bisa di atur sesuai kebutuhan kita, karena kandungan buah yang beraneka macam nutrisi, maka kita bisa juga mencampurnya dengan aneka pilihan buah.

Infused Water bahkan disebut sebagai  air ajaib karena sudah banyak yang merasakan khasiatnya.

Selain karena mudah cara pembuatannya, juga memiliki banyak variasi pilihan yang bisa disesuaikan dengan selera.

Berikut beberapa macam infused water, dengan aneka pilihan buah serta manfaatnya :

1. Air Jahe

Gingerol dan fenol, senyawa kimia yang terkandung dalam jahe, bersifat anti nyeri yang bisa meredakan rasa sakit.

Keduanya berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut saat menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.

BACA JUGA:Alquran Satu-satunya Kitab yang Terus Dijaga Allah, Apa Keistimewaan yang Lain?

Minum air jahe memiliki manfaat untuk meredakan mual dan muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (termasuk morning sickness).

2. Air Lemon

Manfaat air lemon yang dirasakan oleh tubuh berasal dari kandungan asam sitrat, vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan kandungan lainnya.

Adanya kandungan nutrisi tersebut, membuat lemon memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh.

Selain untuk memangkas lemak di tubuh, air lemon juga bagus untuk melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Bisa Atasi Lemak Hingga Keputihan, Ini 3 Rekomendasi Jamu yang Dapat Merawat Kecantikan dari Dalam

Sumber: