6 Manfaat Pijat Refleksi, Mulai dari Meredakan Stres hingga Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Hal ini menyebabkan stres dan depresi. Cara untuk mengatasinya adalah dengan terapi pijat refleksi.

Pijat ini dapat merangsang hormon serotonin yang membuat kita lebih tenang dan santai. Ketika pikiran sudah tenang, tidur malam juga akan menjadi lebih nyenyak.

BACA JUGA:Rasakan Sensasi Glamping di Mangli Skyview, Panorama Indah Cocok untuk Healing

6. Meningkatkan Keseimbangan Energi dalam Tubuh

Pijat refleksi dapat membantu memulihkan keseimbangan energi akibat tekanan aktivitas sehari-hari.

Dengan memperlancar aliran energi di seluruh tubuh, Anda merasa lebih bugar, bersemangat, dan siap menghadapi rutinitas sehari-hari dengan lebih baik.

Demikianlah ulsan mengenai 6 manfaat pijat refleksi. Dapat dikatkan bahwa pijat refleksi tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memberikan efek positif pada kesehatan mental dan emosional.

Jadi, jika Anda mengidap GAD atau merasa cemas yang berlebihan, jangan ragu untuk mencoba pijat refleksi. Selamat mencoba! (*)

Sumber: