Rekomendasi 3 Camilan Lezat dan Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet Sehari-hari

Dalam 1 porsi popcorn tanpa gula tambahan, terdapat kalori sekitar 93 kkal. Dibandingkan dengan camilan lainnya yang tinggi lemak dan gula, popcorn dapat menjadi pilihan yang lebih ringan.  

Sama seperi agar-agar dan juga ubi, popcorn mengandung serat yang tinggi sehingga membuat perut kenyang lebih lama.

Sebagai camilan sehat, hindari mengolah popcorn dengan minyak berlebih dan gantilah dengan minyak zaitun atau metode hot air popper.

Itu dia rekomendasi camilan lezat, sehat, dan mengenyangkan yang tetap memenuhi kebutuhan makan enak namun diet tetap jalan.

Perlu diperhatikan pada dasarnya makan apapun yang belebihan tetap berbahaya, sehingga tetap jaga porsi ngemilnya, ya!. Semoga bermanfaat (*)

Sumber: