Si Kaya manfaat Pohon Kurma yang Setiap Bagiannya Penuh dengan Manfaat

Kurma juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Berikut adalah beberapa manfaat kurma untuk kesehatan:

1. Meningkatkan energi

Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh.

Oleh karena itu, kurma dapat membantu meningkatkan energi.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

BACA JUGA:Seledri, Si Ajaib yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Ternyata Masih Jarang Diketahui

Kurma mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

3. Menjaga kesehatan jantung

Kurma mengandung kalium yang tinggi. Kalium adalah mineral yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

4. Menjaga kesehatan tulang

Kurma mengandung kalsium yang tinggi. Kalsium adalah mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Kalsium dapat membantu mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Manfaat Mahkota Dewa : Tanaman Ajaib Yang Berkhasiat Tinggi

5. Menjaga kesehatan mata

Sumber: