Manfaat Luar Biasa Bunga Telang: Olahan Teh yang Menyegarkan dan Berkhasiat

- Jeruk nipis atau lemon (opsional)

BACA JUGA:Tips Membuat Wedang Ronde dengan Resep Minuman Tradisional Penghangat Tubuh Kala Musim Hujan!

Langkah-langkah:

- Cuci bunga telang dengan bersih jika menggunakan yang segar.

- Letakkan bunga telang dalam cangkir.

- Rebus air hingga mendidih.

- Tuangkan air panas ke dalam cangkir yang berisi bunga telang.

- Biarkan teh telang steep (meresap) selama sekitar 5-10 menit.

- Saring bunga telang dan nikmati tehnya.

Anda dapat menyesuaikan konsentrasi teh sesuai dengan preferensi Anda.

Beberapa orang menyajikannya dingin dengan es atau menambahkan sejumput daun mint untuk memberikan sentuhan segar.

Meskipun bunga telang memiliki banyak manfaat, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, terutama bagi wanita hamil atau menyusui.

Dengan keindahan dan manfaat kesehatan yang dimilikinya, bunga telang dan teh telang semakin mendapatkan tempat khusus di hati penggemar tanaman herbal dan pecinta teh di seluruh dunia.

BACA JUGA:Cara Praktis Budidaya Bunga Telang, Bunga Biru dengan Segudang Manfaat!

Menikmati secangkir teh telang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga merupakan cara alami untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.(*)

Sumber: