Si Hijau yang Kaya Manfaat Kemangi Rasa Khas, Aroma Harum, Manfaat Luar Biasa Mudah Ditanam dan Dirawat

BACA JUGA:Krokot Tanaman Liar yang Menyembunyikan Segudang Manfaat untuk Kesehatan dari Jantung hingga Kulit

Kemangi mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Antioksidan dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mencegah kanker

Kemangi mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Si Pahit Daun Pepaya yang Murah Meriah yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, dari Pencernaan hingga Kesuburan

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Kemangi mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Serat dapat membantu menyerap air dan melembutkan feses, sehingga dapat membantu mencegah sembelit.

4. Membantu menurunkan berat badan

Kemangi merupakan sayuran yang rendah kalori dan tinggi serat.

BACA JUGA:Krokot Tanaman Liar yang Menyembunyikan Segudang Manfaat untuk Kesehatan dari Jantung hingga Kulit

Serat dapat membantu memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Mengatasi jerawat

Sumber: