7 Cara Mudah Atasi Jerawat Untuk Remaja SMA yang Lagi Puber Terbukti Ampuh dan Jerawat Gak Balik Lagi

5. Jaga kebersihan

Memastikan kebersihan semua benda yang berkontak dengan kulit adalah bagian penting dari upaya mencegah jerawat. 

Benda-benda seperti handuk, sarung bantal, layar handphone, dan rambut yang kotor dapat secara tidak sadar menjadi pemicu timbulnya jerawat. 

Perhatikan dengan cermat semua benda yang sering bersentuhan dengan kulit wajah, dan pastikan untuk membersihkannya secara teratur agar tidak menimbulkan risiko saat bersentuhan dengan kulit wajah.

6. Kembangkan gaya hidup sehat

Untuk mengatasi jerawat pada masa pubertas, penting untuk mengembangkan kebiasaan hidup yang sehat, termasuk berolahraga secara teratur setidaknya dua kali seminggu, memastikan tidur yang cukup, dan menghindari stres. 

Walaupun terdengar sederhana, tetapi melaksanakan kebiasaan-kebiasaan ini seringkali merupakan tantangan tersendiri, terutama karena remaja memiliki banyak aktivitas dan rutinitas di sekolah yang memerlukan niat dan komitmen untuk memulai kebiasaan hidup sehat tersebut.

7. Lakukan perawatan dasar

Sebagian orang cenderung menghindari penggunaan produk perawatan kulit pada usia remaja karena khawatir dapat memperburuk masalah kulit. 

Namun, kenyataannya, kulit remaja membutuhkan nutrisi dari bahan aktif dalam produk perawatan kulit. 

Penting untuk memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan kandungan yang tepat.

Manfaatkan produk perawatan kulit dasar seperti pembersih wajah, pelembap, tabir surya, dan obat jerawat yang dirancang khusus untuk kulit remaja yang mengalami masalah jerawat. 

Inilah tujuh langkah untuk mengatasi jerawat pada masa pubertas, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: