7 Buah dan Sayur Ini Bisa Bikin Kulit Glowing dan Sehat Loh, Wajib Kamu Cobain!

BACA JUGA:Krokot Tanaman Liar yang Menyembunyikan Segudang Manfaat untuk Kesehatan dari Jantung hingga Kulit

4. Tomat

Tomat mengandung likopen, suatu zat antioksidan yang memberikan warna merah pada buah ini.

Likopen dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu meningkatkan kelembapan kulit.

Jus tomat atau konsumsi tomat mentah secara teratur dapat memberikan kulit wajah Anda tampilan yang segar.

5. Kubis

Kubis kaya akan vitamin C dan sulfur, yang dapat membantu membersihkan toksin dari dalam tubuh.

Detoksifikasi tubuh akan tercermin pada kulit, membuatnya bersih dan bercahaya. Kubis juga membantu dalam pembentukan kolagen untuk kulit yang lebih kenyal.

6. Labu

Labu mengandung beta-karoten dan vitamin A, yang membantu mencegah kulit kering dan menjaga kelembapan.

Nutrisi dalam labu juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 10 Manfaat Kulit Buah Manggis untuk Kesehatan yang Wajib diketahui

7. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu eksfoliasi kulit secara alami.

Konsumsi pepaya atau mengaplikasikannya secara langsung pada kulit dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru.

Sumber: