Jaga sistem kekebalan kalian seperti taman yang berharga. Lakukan diet seimbang, olahraga teratur, utamakan tidur, dan kelola stres. Sistem kekebalan yang kuat adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi pernapasan.
BACA JUGA:Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Lebih Sehat dari Jamu
Itulah empat tips dan cara mengatasi rasa sakit akibat gangguan virus pernapasan. Termasuk juga cara pencegahannya.
Saat pandemi Covid-19 lalu, kita dituntut untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dengan ketat.
Sekarang, jika kamu sedang mengalami itu dengan virus lainnya, maka pencegahannya juga harus dengan protokol secara ketat pula. (*)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)